自己肯定感　自己受容　対話　聴き方　伝え方　親子関係　夫婦関係　民主的　家族

わたしを生きる
　　子育てカフェ＆BAR
～子どもと一緒に育っていこう～

9月よりシーズン２がスタートします！

シーズン２のテーマは「現実は内面の投影」
パートナーや子どもなど、相手を通して自分自身の内面をより深く見つめていきます。
きっと目からうろこの連続です。
自分を苦しめていた思い込みから解放され、より自由に軽やかに生きていけるようになるでしょう。

シーズン2の内容
第1回　違いを超える。違いを楽しむ〜対話〜 
第2回 「感情に振り回されない私」になる 
第3回　良好なパートナーシップのつくりかた 
第4回　現実は自己イメージの映し鏡

子育てカフェ＆BARが一新！
How toよりも、あり方を深めることに特化していきます。

これまで子どもの自己肯定感を育むことにフォーカスしてきた子育てカフェですが、

今年度からはより「自分自身」を深めていくフェーズに入ります。

なぜなら、子育てにおいて
子育てをするわたしたち親自身が自分を受容し、
あるがままの自分でいいんだと思えていることが重要だからです。

自分の凸凹をゆるし、受け入れ、愛することは
そのまま子どもをゆるし、受け入れ、愛することにつながります。

子どもの自己肯定感を育むためには、
わたしたち自身の自己肯定感が大事なのです。

こうすれば自己肯定感が育まれます、というHow toは実は表面的なこと。
もちろん必要なことではありますが、
それ以上にその根っことなる「あり方」が大事になります。

わたしたちはみんな、別々の個性を持って生まれてきます。
誰一人同じ個性はない。
すべての人が唯一無二のかけがえのない存在です。

自分はかけがえのないすばらしい存在なんだ、と気づくこと。
腹の底からそれを実感することが、深い自己受容です。

そうなるともう、無敵です。
どんな状況に置かれても、人と比べて自己否定することもなくなります。

同時に、子どもの自己肯定感が育まれていきます。

子どもをどうにかすることを手放し、
自分自身のあり方を見つめることに専念しましょう。

その過程の中で、きっと様々なすばらしい体験をされることになります。
親子で幸せになりましょう。

子育てカフェ＆BARに参加すると・・・

日々の子育ての悩みを通して、自分のあり方が見えてきます。
毎回のワークに取り組んだり、講師や参加者同士で語り合う中で、子育ての悩みが解消されていき、子育てが楽になります。
また、同じ価値観を持つ子育て世代の仲間ができます。これはとても心強いことですね。
自己受容が深まり、生きることが楽しくなります。

お昼はリアル、夜はオンライン。

土曜のお昼は、リアル開催の子育てカフェ。
木曜の夜は、オンライン開催の子育てBAR。

お好きな方にご参加ください。

リアル会場は箕面こどもの森学園。
講座終了後に学校見学もしていただけます。
大阪府箕面市近郊の方は、ぜひリアルでご参加ください！
子育てBARはオンライン開催です。

年間通し参加がおススメ！

子育てカフェ＆BARは、心理学、哲学、コーチングの知識をもとに、
自己肯定感を育む子育て・教育の実践や、自己探求から得た学びを共有する場です。
いろんな切り口から「自分のあり方」を見つめなおしていきますので、
ぜひすべての回に参加されることをおすすめします。

また、自分のあり方を見つめなおし、自己受容を深めていくためには、
ある程度の期間、情報に触れ続け、意識をすることが必要です。
一度聞いた情報は、ついつい日常の忙しさの中に取り紛れ忘れてしまいがちです。
毎月1回講座に参加することで、ちょうど電気が電柱と電柱の間を通るように意識が継続していきます。
また、仲間と一緒に取り組むことで、楽しんで継続しやすくなります。
ぜひ年間通しでご参加ください。

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シーズン1「尊重とつながり」（終了しました）
第１回　Being,Doing,Having
第２回　子どもの何を信じるのか
第３回　自分も人も大切にする「境界線」の引き方
第４回　家族システムという捉え方

シーズン２「現実は内面の投影」
第1回　違いを超える。違いを楽しむ〜対話〜 
第2回 「感情に振り回されない私」になる 
第3回　良好なパートナーシップのつくりかた 
第4回　現実は自己イメージの映し鏡

シーズン３「自己受容」
第1回　他者からの承認
第2回　自己承認
第3回　不完全を受け入れる


日　程：
子育てカフェ(土曜の昼）10:00-12:15
　シーズン１　①4/12 ②5/10 ③6/7 ④7/12
　シーズン２　①9/6 ②10/11 ③11/8 ④12/13
　シーズン３　①1/10 ②2/14 ③3/14

子育てBAR(木曜の夜)　20:00-22:00
　シーズン１　①4/17 ②5/15 ③6/19 ④7/17
　シーズン２　①9/18 ②10/16 ③11/13 ④12/18
　シーズン３　①1/15 ②2/19 ③3/19


参加費：
　年間通し参加　19800円（単発参加より20%off）
　シーズン１通し参加　7900円（単発参加より10%off）
　シーズン2通し参加　7900円（単発参加より10%off）
　シーズン3通し参加　5900円（単発参加より10%off）
　単発参加　2200円
　　　＊シーズン２，３のチケットはそれぞれ7月、12月に販売開始します。

〈年間通し、シーズン通し参加の特典〉
　万一欠席された場合、後日レクチャー部分の動画をお送りいたします。または、同じ月のカフェor BARに振り替えしていただけます。
　安心してまとめてお申込みください。
　（単発参加の方への動画送付、カフェBARへの切り替えはありません）

　第1回目が過ぎていても、年間通しまたはシーズン通しでお申込みできます。その場合、参加されなかった回の動画をお送りしています。

定　員：カフェ＆BAR それぞれ15名

お申込み：子育てカフェイベントページ


子育てカフェご参加の方へ
会　場：箕面こどもの森学園
　　　　大阪府箕面市小野原西6-15-31
　　　　アクセス：こちらをご覧ください
開始15分前より会場にお入りいただけます。

子育てBARご参加の方へ
ズームは後日メールにてお送りいたします。
オンラインは開始15分前からzoomのお部屋を開けます。開始５分前までに入室してください。

お申し込み後、講座開始日の2日前にリマインドメールをお送りしています。
万一メールが届かない場合は、info@cokreono-mori.com　までご連絡ください。


＜キャンセルについて＞
年間通しまたはシーズン通し参加をキャンセルされる場合、必ず初回講座ご参加の前日16時までにご連絡ください。
単発参加の場合は、開催日前日の16時までにご連絡ください。
Peatixのキャンセルポリシーに従って手続きを行います。
ご連絡なき場合、キャンセルは致しかねますのでご了承ください。
また講座がスタートした後からの返金も受け付けませんので、あらかじめご了承ください。
（連絡先：peatixメール、または info@cokreono-mori.com ）


講師紹介

あゆ：守安あゆみ
認定NPO法人コクレオの森理事、スタッフ。
認定子育てHATマイスター
2人の子どもの不登校、発達課題と愛着の課題を持つ子育てを経験。
子どもが本来の姿でいきいきと生きるためにどうしたらいいか模索する中で
「親業」「子育てハッピーアドバイス」に出会い、具体的なコミュニケーションの方法を学んだ。
「子育ては自分育て、まずは自分が幸せになることから」とすべての大人に伝えたい。

としこ：小野淑子
認定NPO法人コクレオの森理事、スタッフ。
認定子育てハッピーアドバイザー。
元々は教育熱心なイライラワーキングママ。
我が子の不登校をきっかけに箕面こどもの森学園に出会う。
「我が子のため」と思い込んでいた子育てが、自分を満たすためだったと気づき、
子育てにおいて本当に大切な事は何なのかについて考え続けている。
現在は、子育てと同じぐらい推し活にも励む３児の母。

かのこの：歳國裕子
わたしLab代表
THE COACH ICP認定資格CICP™︎
出産後、夫婦・親子の問題が深刻化。
混乱と悩みを抱える中で、自分の内面を探求し、家族と向き合ううちに、人生が大きく好転する喜びを実感。
そうした経験をもとに、現在はプロコーチ・カウンセラーとして企業・個人などへ伴走支援を行う３児の母です。

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いいところも悪いところもまるごと受け入れ、
わたしはわたしでいいんだと思える心。
それが、自己肯定感です。
自己肯定感を持っている人は、
人生をいきいきと幸せに生きることができます。
子育てカフェでは、子どもの自己肯定感だけでなく、
おとなの自己肯定感も育みます。
親子がともに生き、幸せになるためのお手伝いをします。
まずはおとながホッとして、肩の力を抜いてラクになること。
どうぞほっこりしにおいでください。

子育てカフェ＆BARのHPはこちら
子育てカフェ＆BARのブログはこちら


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お問い合わせはこちら
　認定NPO法人コクレオの森（箕面こどもの森学園）
　TEL&FAX 072-735-7676
メール info@cokreono-mori.com
HP http://cokreono-mori.com/

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認定NPO法人コクレオの森は、
民主的で持続可能な社会を目指す学びの共同体です。
子どもの主体性を育む教育や対話の文化を広め、
人と人、人と自然が調和する暮らし方の普及や
信頼によって結ばれる社会創りにチャレンジしています。

箕面こどもの森学園は、
子ども一人ひとりの個性を尊重し、
民主的に生きる市民を育むオルタナティブスクールです。
子どもたちの自立する力、協働する力を伸ばし、
人生を幸福に生きる力を育みます。